Sporten zit van kinds af aan in m'n bloed en heb ik al snel mijn bijbaan van gemaakt door surflessen te geven tijdens mijn zomervakanties. Echter, naast het sporten had ik een behoorlijk ongezonde leefstijl. Ik at ongezond, gamede veel en worstelde met mijn mentale gezondheid.

 

Wetende dat er iets in mijn leven moest veranderen ben ik me al op jonge leeftijd gaan verdiepen in gezondheid en persoonlijke ontwikkeling. Mijn interesse voor deze onderwerpen werd al snel groter dan het werkveld waar ik oorspronkelijk voor heb gestudeerd (biologie & natuurbeheer) en heeft er toe geleid dat ik in 2018 het besluit nam om mezelf om te scholen tot coach.

​

Opleidingen die ik heb gedaan zijn o.a.:

- Mental coach bij Sonnevelt opleidingen

- NLP practitionar bij UNLP

- Yin yoga teacher training bij De Nieuwe Yogaschool

- SPAT verandert coach

​

Daarnaast haal ik veel van mijn kennis uit boeken, podcasts en andere online trainingen. Echter, de grootste leerschool is voor mij het leven zelf, want alleen daar wordt theorie omgezet in ervaring. ​​​​​​​​​​​Zoals toen ik op mijn 30ste een knieblessure op liep...

 

Dit herstelproces van bezoekjes aan de fysio en bijna dagelijks yoga doen heeft me met nieuwe ogen naar bewegen laten kijken en heeft me het belang van sterke en gezonde gewrichten laten zien. Uit deze ervaring zijn de mindful movement trainingen ontstaan, waarbij de focus ligt op het trainen van een sterk, flexibel en pijnvrij lichaam. Wil jij ook weer een fit, sterk en pijnvrij lichaam? Lees hier dan meer over de de mindful movement trainingen.

​

​

​

Herken jij jezelf in mijn verhaal dat je voelt dat er iets in je leven moet veranderen? Ik begeleid je graag op jouw pad van persoonlijke ontwikkeling naar een leven met meer betekenis, zelfvertrouwen en betere gezondheid. Meer weten over de coachtrajecten die ik aanbied? Klik hier...