​Sinds 2019 werk ik als coach op het gebied van fysiek, mentaal en emotioneel welzijn. ​​Opleidingen en trainingen die ik afgelopen jaren heb gedaan zijn:

​

​​- The Body Code & The Emotion Code (2026)

- Square 1 system online (2025-2026)

- Exercise Therapy (2025- 2026)

- Pralaya yoga teacher training bij Yogasite (2025- niet af gemaakt) 

- Yin yoga teacher training bij De Nieuwe Yogaschool (2023)

- BoFit/ Burn-out coach (2022)

- NLP practitionar bij UNLP (2021)

- SPAT verandert coach (2019)

- Mental coach bij Sonnevelt opleidingen (2018)

+ Tal van online trainingen, workshops, boeken & podcasts.

​​​

Mijn affiniteit met fysieke en mentale gezondheid komt niet zomaar. Het zijn mijn eigen worstelingen geweest waardoor ik op zoek ging naar antwoorden. Dit heeft er bij mij toe geleid dat ik me al op jonge leeftijd ben gaan verdiepen in persoonlijke ontwikkeling en gezondheid. 

​

Eén van mijn grootste uitdagingen kwam een aantal jaar geleden in de vorm van een knie/heup blessure. Sporten is altijd een belangrijk onderdeel van mijn leven geweest en plotseling was simpelweg traplopen vaak al pijnlijk.

 

Wat begon met wat bezoekjes aan de fysio, werd een jarenlange zoektocht naar antwoorden. Deze zoektocht (die soms geen einde leek te hebben) heeft me geleerd hoe ons fysiek, mentaal en emotioneel welzijn allemaal met elkaar verbonden zijn en hoe een disbalans op één vlak kan leiden tot klachten in een ander. 

​

Dit is hoe voor mij alle puzzelstukjes plotseling begonnen samen te komen in de vorm van beweging(therapie), mental coaching en energetische therapie.

​

Benieuwd of ik je kan helpen? Neem contact op of klik hieronder voor meer info.