​Sinds 2019 ben ik actief als coach op het gebied van fysiek & mentaal welzijn. Naast het werken vanuit mijn eigen praktijk werk ik voor andere bedrijven zoals:

​​

- Vitaal coach voor de Nationale Politie (2022 - heden) 

- Burn-out coach voor BoFit (2022 - heden)

- Sportcoach ABG gemeente (2022 - heden) 

- Vitaliteitscoach voor SPAT verandert/Defensie (2019 - 2023)

​​​

Bovendien ben ik altijd blijven doorleren. Opleidingen die ik afgelopen jaren gedaan heb zijn:

​

- Exercise Therapy (2025- heden)

- Pralaya yoga teacher training bij Yogasite (2025 - heden) 

- Yin yoga teacher training bij De Nieuwe Yogaschool (2023)

- BoFit/ Burn-out coach (2022)

- NLP practitionar bij UNLP (2021)

- SPAT verandert coach (2019)

- Mental coach bij Sonnevelt opleidingen (2018)

+ Tal van online trainingen, workshops, boeken & podcasts.

​​​

Mijn affiniteit met fysieke en mentale gezondheid komt overigens niet zomaar. Het zijn mijn eigen worstelingen geweest, zowel fysiek als mentaal, waardoor ik op zoek ging naar antwoorden.

​

Op de middelbare school en universiteit voelde ik me vaak onzeker en zat ik vast in ongezonde gewoontes die mijn energie & eigenwaarde naar beneden haalde. Ik was niet de persoon die ik wilde zijn en dit was mijn drive om te gaan leren over gedragsverandering en persoonlijke ontwikkeling. ​

​

Sporten heb ik altijd leuk gevonden. Echter, rond m'n 30ste liep ik een knie/heup blessure op wat me er plotseling van ervan weerhield om te sporten. Wat begon met bezoekjes aan de fysio, werd een jarenlange ontdekkingsreis van opleidingen en urenlang experimenteren op mijn sport/yogamat om mezelf weer terug in balans te trainen. 

​

Al mijn kennis en ervaring zet ik in om jou te helpen fysiek en mentaal weer lekker in je vel te laten zitten. Interesse om met mij te werken? Klik hieronder voor meer info.