BURN-OUT COACHING
Heb jij last van stress/burn-out klachten? En wil je je energie snel weer terug in balans brengen? Dan ben je aan het juiste adres.
Mijn naam is Glenn. Sinds 2019 werk ik als coach en sinds 2022 werk ik voor één van de grootste burn-out organisaties van Nederland. Sindsdien heb ik meer dan 35 mensen begeleid in hun herstelproces en op weg naar een lichter leven.
Tijdens de coaching maak ik gebruik van mijn kennis als yogadocent om de verbinding en het vertrouwen in je lichaam te herstellen en rust in je hoofd te creëren.
Tijdens het traject gaan we aan de slag met:
- Ontspanningsoefeningen
- Het maken van een gezonde dagplanning
- Onderzoeken wat je uit balans heeft gebracht
- Het oefenen van nieuwe manieren van denken, voelen en doen
- Oefenen met meditatie
De coaching sessies vinden plaats bij mij in de praktijk of in de natuur (Boswachterij Dorst).
COACH TRAJECTEN
Lees hieronder over de verschillende coach trajecten. Tijdens de kennismaking kunnen we samen bepalen welk traject het beste bij je past.
GEWERKT VOOR
.jpg)
Rick
''Ik ben zeer tevreden over de coaching van Glenn. Voordat ik aan dit traject begon was ik moe, futloos, had ik last van een gespannen nek en schouders en had ik totaal geen motivatie om iets te ondernemen. Glenn heeft mij hier enorm mee op weg geholpen door aan mezelf te werken.''
Monique
'' Van een depressieve vrouw in een burn-out fase ben ik getransformeerd naar een blij, energiek en mooi mens die weer volop in het leven staat. Ik noem het een soort re-setting en heb mezelf weer teruggevonden.
De beste keuze die ik ooit voor mezelf heb gemaakt. ''
Damy
''Ik ben me bewust geworden van de negatieve gedachtes die ik heb en hoe ik hier mee om kan gaan. Hierdoor kan ik mezelf nu beter uiten en heb ik meer rust in mijn hoofd.
Soms denk je: ''Moet ik met iemand gaan praten? Maar uiteindelijk kan het een oplossing en een bevrijding zijn. Het heeft me enorm geholpen.''
ERVARINGEN VAN ANDEREN
HOI, MIJN NAAM IS GLENN
Door zelf geworsteld te hebben met mijn mentale gezondheid ben ik al op jonge leeftijd gaan leren over persoonlijke ontwikkeling en fysieke & mentale gezondheid.
Deze interesse voor gezondheid en persoonlijke ontwikkeling werd na een aantal jaar groter dan de interesse in mijn oorspronkelijke studierichting (BSc. biologie en MSc. natuurbeheer). Daarom gooide ik in 2018 het roer om begon ik mijn omscholing tot coach.
Opleidingen die ik afgelopen jaren op het gebied van mentale coaching heb gedaan:
- Yin Yoga Teacher Training (2023)
- BoFit Burn-out coach (2022)
- NLP practitionar (2021)
- SPAT verandert coach (2019)
- Mental coach (2018)
- Tal van boeken, podcasts, online trainingen en natuurlijk eigen levenservaring.
De kennis uit mijn yoga- & coach opleidingen complementeren elkaar perfect wanneer het gaat om werken met stress en burn-outklachten. Afgelopen jaren ben ik werkzaam geweest voor:
- BoFit (burn-out organisatie)
- ABG gemeente
- De Politie
- Defensie
Interesse in een coach traject? Ik ontmoet je graag tijdens een gratis kennismakingsgesprek.