FUNCTIONEEL FIT TRAINING
De functioneel fit trainingen zijn gericht op het ontwikkelen van conditie, kracht & stabiliteit voor een sterk en pijnvrij lichaam.
Kwaliteit is enorm belangrijk, daarom is er veel aandacht voor het uitvoeren van de oefeningen met de juiste techniek en train je met maximaal 10 personen in een groep.
Zelfs met fysieke klachten ben je welkom en zet ik mijn kennis als beweegtherapeut in om je zo snel mogelijk weer pijnvrij te laten bewegen.
Bovendien sluiten we elke les af met een stukje ontspanning zodat je heerlijk zen weer naar huis gaat. Een complete training voor mind & body dus.
Locatie & tijden:
Elke maandag- en donderdagavond van 19.00 tot 20.00 uur
Zomertijd: Burgermeester Sweensplein, Rijen.
Wintertijd: Kleine gymzaal De Brakken, Rijen.
Prijzen:
Abonnement 1x per week €30 per maand
Abonnement 2x per week €54 per maand
Train onder begeleiding van een beweegtherapeut
Max 10 personen per les, dus veel persoonlijke aandacht
Train op je eigen niveau, ook met een blessure
HOI, MIJN NAAM IS GLENN
Een aantal jaar geleden liep ik een knieblessure op wat me steeds verder beperkte tijdens het sporten. Simpelweg traplopen of fietsen was vaak al pijnlijk.
Net als iedereen startte ik mijn herstel met bezoekjes aan de fysio. Deze hielpen wel iets, maar waren helaas onvoldoende om van mijn klachten af te komen. Vastbesloten om weer pijnvrij te kunnen bewegen startte mijn reis op zoek naar antwoorden.
In mijn zoektocht heb ik twee yogaopleidingen gedaan, een opleiding exercise therapie, Square 1 system (neurologie) en zelfs energetische therapie geleerd om klachten te verhelpen (lees meer over energetische therapie op deze pagina).
Deze reis heeft mij geïnspireerd om de Functioneel Fit Trainingen op te richten en mensen te helpen sporten in een fijne en veilig setting.
Interesse om een keer mee te doen? Klik hieronder om een gratis proefles aan te vragen.
GEWERKT VOOR
.jpg)
Kevin
Fijne kleinschalige training met goede balans tussen conditie, kracht en controle. Het afsluitende stretchen en stukje yoga zijn ook erg fijn!
Martijn
Sinds ik bij Glenn ben gaan trainen is de pijn in mijn onderrug veel minder geworden en heb ik minder last van uitstraling naar mijn been. Ook mijn balans is beter geworden!
Richard
Dankzij de trainingen met Glenn ben ik nu niet alleen weer in opbouw qua kracht en conditie, maar is ook mijn stabiliteit enorm vooruit gegaan. Het yoga moment aan het eind is een cadeau.
ERVARINGEN VAN ANDEREN
