top of page

Fysiek & Mentaal Fit Trainingen

  • Traditionele conditie en kracht oefeningen om het lichaam fit en sterk te maken, gecombineerd met yoga en mindfulness voor bewegingsvrijheid in je lichaam en meer rust in je hoofd.

  • Mentale coaching (intentie zetten aan het begin van elke training, mindset coaching tijdens het uitvoeren van de oefeningen, (conditioneren na elke werkset) en het leren meer mindful te trainen

  • Balans tussen inspanning & ontspanning (yin & yang)

Join the community!

Abonnementen

  • 2x per week = 40 euro p.m.

  • 3x per week = 50 euro p.m. 

  • 4x per week = 60 euro p.m.

Word lid van de community

IMAG0131_edited_edited.jpg

Meet your instructor 

Hoi, mijn naam is Glenn. 

Vitaliteitscoach Defensie, Politie

Mental coach gedragsverandering

Yoga docent in opleiding

bottom of page